10 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Untuk Tubuh

Bawang putih salah satu bumbu masak yang sering digunakan untuk memasak makanan, siapa sangka ternyata manfaat bawang putih tentunya dapat dijadikan sebagai obat herbal yang dapat mengobati berbagai macam penyakit dengan nama latin Allium Sativum.

Penasaran dengan berbagai manfaat dari bawang putih ini? yuk kita ulas lebih dalam lagi tentang khasiat bawang putih untuk tubuh:

1. Meredakan Flu dan Infeksi lainnya

Hasil gambar untuk penyakit flu

Salah satu manfaat bawang putih yakni untuk meredakan flu serta mengobati berbagai infeksi yang berada dalam tubuh. Bawang puting yang mengandung senyawa allicin sangat berguna dan memiliki sifat antimikroba.

Berdasarkan penelitian mengkonsumsi bawang putih sebagai suplemen yang diuji keberbagai kelompok orang dapat mencegah penyakit flu  dan khasiatnya benar-benar mempercepat kesembuhan.

2. Menurunkan kolesterol

Hasil gambar untuk kolesterol

Bawang putih dipercaya dapat membantu enurunkan kolesterol yang berada dalam tubuh yang membantu menurunkan kolestrol jahat (LDL) hampir sekitar 10-15% namun bawang putih tidak memberikan efek memberikan efek pada kadar trigliserida maupun HDL (kolesterol baik).

3. Menjaga kesehatan jantung

Hasil gambar untuk kesehatan jantung

Mungkin bagi penderta Jantung harus banyak mengkonsumsi bawang putih, karena sesuai dengan berbagai penelitian bahwa bawang putih memiliki efek kardiopektif yang memiliki manfaat untuk melindungi kesehatan jantung terhadap hewan dan manusia.

4. Menurunkan tekanan darah

Hasil gambar untuk tekanan darah

Penyakit kardiovaskular karena adanya tekanan darah tinggi tetunya dapat diturunkan dengan mengkonsumsi bawang putih.

Apalagi bawang putih yang cukup tua dan konsumsi dengan dosis tertentu hampir sama dengan obat penurun tekanan darah.

5. Baik untuk penderita diabetes

Hasil gambar untuk diabetes

Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi bawang putih sangat baik mantaafnya. Apalagi dengan manfaat untuk mengatur kadar gula darah, melawan infeksi serta mengurangi beberapa efek komplikasi akibat diabetes dapat dikonsumsi secara teratur bagi penderita diabetes.

Baca Juga:

6 Makeup Super Jenius, Sulit Ditiru Para Amatir

Beginilah Penampilan Hotel Gantung Pertama Di Indonesia

6. Mencegah alzheimer dan demensia

Hasil gambar untuk alzheimer

Bawang putih juga dapat mencegah penyakit Alzheimer dan demensiayang dipicu karena stres oksidatif akibat radikal bebas. kandungan oksidan yang dimiliki bawang putih tentunya sanat berperan mencegah penyakit Alzheimer dan demensia.

7. Mencegah kanker

Hasil gambar untuk kanker

Manfaat terdahsyat yang lainnya ialah, Bawang putih ini dapat mencegah penyakit kanker karena bawang putih maupun bawang merah mengandung senyawa sulfur bioaktif dengan adanya Allium dapat mengubah proses biologis terjadinya pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

National Cancer Institute yang merupakan bagian dari National Institures of Health (NIH) Amerika Serikat telah melakukan studi bahwa dengan melakukan asupan bawang putih sangat ampuh untuk menurunkan resiko kanker termasuk  kanker lambung, usus besar, kerongkongan, pankreas, dan payudara.

8. Detoksifikasi logam berat

Hasil gambar untuk Detoksifikasi logam berat

salah satu kerusukan organ tubuh yang dimiliki manusia karena adanya keracunan dari logam berat yang terpapar dari bebragai timbal berlebihan. Tentunya Bawang putih ini memiliki khasiat sebagai detoksifikasi.

9. Baik untuk kesehatan gigi dan mulut

Hasil gambar untuk kesehatan gigi dan mulut

Efek antibakteri yang dimiliki bawang putih juga dapat mengatasi bakteri plak gigi yang merupakan penyebab kerusakan gigi.

10. Meningkat kesehatan tulang

Hasil gambar untuk kesehatan tulang

Bawang putih juga dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tulang. Manfaat makan bawang putih sebagian besar sudah dibuktikan secara ilmiah, namun penggunaanya tetap harus dilakukan dengan hati-hati.

Perlu diketahui bahwa makan bawang putih dapat menyebabkan bau mulut. Sehingga pastikan Anda mengonsumsinya dengan benar agar tidak menyebabkan bau mulut.

 

2 thoughts on “10 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Untuk Tubuh

  1. Assalamualaikuk wr.wb. Saya selalu mengkonsumsi bawangputih setiap hari dengan cara dimakan mentah-mentah, dua atau tiga siung disisir untuk memudahkan mengunyah; masukkan kedalam mulut dibarengi dengan dua sendok makan madu dan satu gelas air putih untuk membantu menelan dan lancar lewat tenggorokannya. Hasil dari upaya itu yang saya rasakan Alhamdulillah badan sehat selalu diusia saya 64 tahun. Makan bawang putih yang saya rasakan kebetulan sama sekali tiidak berdampak menjadi badan saya bau bawang putih. Sebetulnya ada beberapa pertanyaan yang saya ingin jawaban yang jitu yaitu : 1. Apa benar bahwa bawang putih berdampak bahwa tubuh ini menjadi kebal terhadap banyak penyakit sehingga karena saking kebalnya berdampak pada khasiat obat atau jamu yang lain menjani tereliminir (kalah bersaing didalam badan). 2. Apa benar bahwa disamping jenis bawang putih yang umum kita kenal (begerombol yang isinya banyak) ada bawang putih TUNGAL atau satu biji yang sendiri-sendiri dan sulit dicari di pasar; kalau toh ada harganya lebih mahal dari bawang putih biasa, yang konon katanya khasiatnya lebih bagus.

    1. Terimkasih pak, untuk bawang putih memang banyak khasiat dan manfaat yang luar biasa.Apalagi jika memang rutin untuk dikonsumsi dengan baik.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *